No mês de março acontece o encerramento do verão e inicio do Outono, que traz consigo a baixa das temperaturas, os ventos e a diminuição da umidade do ar. Manter os cuidados com os olhos durante o outono é fundamental para preservar a boa saúde dos olhos.
Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas que podem ser tomadas para prevenir doenças oculares ligadas a essa estação. Confira quais são e como evitá-las!
As principais doenças de visão no outono
No outono é muito comum haver uma redução das chuvas e consequentemente na umidade do ar, causando um clima mais seco.
Essa mudança de estação exige atenção e alguns cuidados, já que os olhos ficam menos lubrificados, mais expostos à poluição e, como resultado, mais sujeitos a alergias e infecções.
Abaixo listamos algumas das doenças mais comuns nesse período.
Olho seco
O ressecamento da região ocular e a baixa umidade do ar podem causar a síndrome do olho seco, uma doença ocular muito comum nessa estação. Ela é caracterizada pela falta de produção de lágrimas ou quando algum componente da lágrima está com problema, deixando a superfície dos olhos seca.
Alergias
Outro problema que costuma se apresentar mais constantemente no período do outono são as alergias oculares, que ocorrem devido a exposição dos olhos ao clima mais seco.
Conjuntivite
Conhecida pela sua alta taxa de contágio e o grande incômodo, a conjuntivite costuma aparecer em estações em que o clima tende a estar mais seco.
A conjuntivite alérgica é uma inflamação que ocorre na membrana conjuntiva do olho e surge devido ao processo alérgico na área. Esse tipo de conjuntivite geralmente não é contagiosa.
Já a conjuntivite viral, embora menos comum nesta época do ano, pode ocorrer devido a inflamação causada por um vírus. Essa sim é altamente contagiosa.
Sintomas mais frequentes desses problemas no outono
Os sintomas das doenças mais comuns no outono, como alergias, síndrome do olho seco e até conjuntivite, geralmente são bastante semelhantes, incluindo:
- vermelhidão moderada e até edxcessiva nos olhos;
- ardência;
- coceira;
- sensação de “areia” nos olhos;
- dificuldade de enxergar em ambientes claros;
- e secreção nos olhos.
Cuidados para evitar as doenças oculares de outono
Existem alguns cuidados simples para adotar no dia a dia a fim de evitar ou minimizar alguns efeitos que as doenças oculares no outono podem causar, são eles:
- beber bastante líquido para se manter hidratado e cuidar da saúde dos olhos;
- evitar ficar posicionado de frente para o ar-condicionado, pois isso acaba dificultando a lubrificação dos olhos;
- não compartilhe objetos de uso pessoal, como toalhas, colírios e itens de maquiagem;
- evite o acúmulo de poeira em objetos de casa e do trabalho;
- consuma alimentos ricos em vitaminas A, E e ômega-3;
- e não colocar as mãos nos olhos, esfregá-los ou coçá-los também são formas de evitar problemas, pois o órgão é a porta de entrada para infecções, vírus e bactérias.
Se os sintomas se intensificarem, é indicado procurar ajuda de um médico oftalmologista e se submeter ao tratamento com os medicamentos apropriados e prescritos para você.
Manter uma boa saúde ocular é essencial, afinal a visão é um dos nossos sentidos mais importantes. Se você observou algum desses sintomas comuns no outono, entre em contato com a nossa equipe para encontrar a melhor solução para o seu caso. Será um prazer atendê-lo!
